Joga w rytmie natury : praktyki zgodne z porą dnia, fazą Księżyca i porą roku

Książka

W koszyku

oceń

Joga w rytmie natury : praktyki zgodne z porą dnia, fazą Księżyca i porą roku / Kassandra Reinhardt ; przekład Anna Jurga - Białystok: Vital, 2023. - 237 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Reinhardt Kassandra Jurga Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Natura Terapie umysł-ciało

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

"Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu? Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe pomogą wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Wieczorne medytacje i sezonowe rytuały przyniosą głęboki relaks, poczucie szczęścia i pokrzepienie. Joga to coś więcej niż ćwiczenia na stawy, mięśnie i rozciąganie, to kojąca terapia, która może odmienić twoje życie. Joga na każdą porę!" [Bonito]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

GBP w Pawonkowie

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Gwoździanach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca finansowania

Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.