SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Pawonkowie

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 250, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Greenberg Melanie. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Radzenie sobie ze stresem Stres Kontrola emocjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak: - przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu, - porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki), - wypracować zdrowe nawyki łagodzenia napięcia, - przekształcić negatywne schematy myślowe. Z tym skutecznym, zawierającym mnóstwo przydatnych technik i ćwiczeń poradnikiem nauczysz się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami i staniesz się szczęśliwszą i zdrowszą osobą.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Pawonkowie

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia w Kośmidrach

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Neurolożka : piękny umysł, który się zgubił / Barbara K. Lipska we współpracy z Elaine McArdle ; przełożyla Jolanta Kozak. - Warszawa : Agora, 2020. - 280 stron ; 21 cm.

Autor

Lipska Barbara K. Kozak Jolanta. McArdle Elaine.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Lipska, Barbara K. Mózg Rak (choroba) Nowotwór

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Barbara K. Lipska, Polka mieszkająca w USA, wybitna neurolożka, specjalistka od chorób psychicznych, zachorowała na raka mózgu. Postępujące w błyskawicznym tempie objawy choroby przypominały demencję i schizofrenię. Jej najbliżsi i współpracownicy byli przerażeni. Wydawało się, że nie ma nadziei dla doktor Lipskiej, która straciła kontakt z rzeczywistością. Tymczasem zdarzył się cud. Terapia odniosła skutek, a Barbara nie tylko doszła do siebie, ale zapamiętała wszystko, co jej mózg wyprawiał w okresie choroby. Badaczka mózgu nie tylko doświadczyła szaleństwa na własnej skórze, zdołała także zarejestrować, na czym ono dokładnie polegało. Poruszająca historia doktor Lipskiej jest opowieścią o tym, jak choroba psychiczna zmienia człowieka, jak wpływa na jego osobowość i pamięć, oraz o tym, jakich pokładów człowieczeństwa nie ma szans dotknąć. [lubimyczytac.pl]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Kośmidrach

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Płeć mózgu : o prawdziwej różnicy między mężczyzną a kobietą / Anne Moir, David Jessel ; przeł. Nina Kancewicz-Hoffman. - Warszawa : Muza, 2017. - 300, [4] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Moir Anne Jessel David. Kancewicz-Hoffman Nina.

Forma i typ

Książki.

Temat

Kobieta Mężczyzna Mózg Płeć

Dlaczego kobiety różnią się od mężczyzn? Czym jest to, co nazywamy kobiecą intuicją? Czemu mężczyźni lepiej radzą sobie z czytaniem map, a kobiety z "czytaniem innych ludzi". Odpowiedź sprowadza się do zasadniczych biologicznych różnic między męskim a kobiecym mózgiem , które to różnice sprawiają, że każda z płci ma inne cechy emocjonalne i intelektualne. Zrozumienie, że mężczyźni są silni w dziedzinach, w których kobiety są słabe, a kobiety są silne tym, w czym słabi są męzczyźni, może i w sali obrad, i w sypialni doprowadzić do mądrzejszych i szczęśliwszych relacji między mężczyznami a kobietami.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Kośmidrach

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg : granica życia i śmierci / Adrian Owen ; przekład Izabela Zwiech. - Łódź : Feeria, 2018. - 310, [1] strona ; 21 cm.

(Science)

Autor

Owen Adrian (1966- ) Zwiech Izabela

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby mózgu Mózg Neurobiolodzy Neurobiologia Świadomość Śpiączka Przetrwały stan wegetatywny Neurologia Neuropsychologia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Przełomowe kilkudziesięcioletnie badania dr Adriana Owena i jego zespołu doprowadziły do wykrycia "szarej strefy świadomości" oraz nawiązania kontaktu z będącymi w niej osobami. Jaki jest ich świat? Jak odkrycie tego świata wpływa na naszą ocenę "uporczywej terapii" i "sztucznego podtrzymywania przy życiu"? Prezentując w swojej książce wyniki najnowocześniejszych badań i konkretne przypadki pacjentów, dr Owen roztacza przed nami obraz fascynującego wewnętrznego kosmosu jaźni oraz stawia pytanie, co to znaczy "być kimś", "być osobą" - czymś więcej niż biologicznym ciałem.

Scott przez 13 lat od uszkodzenia mózgu w wypadku samochodowym nie reagował na żadne bodźce, nie odzywał się, nie poruszał, nie miał mimiki. Zdiagnozowano u niego stan wegetatywny. Gdy w 2012 roku trafił na specjalne testy w rezonansie magnetycznym u dr. Owena, okazało się, że przez ten cały czas był świadomy: wszystko rozumiał, pamiętał, czuł, zdawał sobie sprawę z rzeczywistości. Genialnie obmyślony sposób komunikacji z nim - i podobnymi pacjentami - pozwolił uczonym zajrzeć do "szarej strefy świadomości", w której przebywa część nieresponsywnych pacjentów.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Pawonkowie

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko : 12 rewolucyjnych strategii kształtujących umysł twojego dziecka / Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson ; przełożył Norbert Radomski. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 208 stron : ilustracje, fotografia ; 23 cm.

(Rodzice i ich Dzieci)

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ). Bryson Tina Payne. Radomski Norbert.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Mózg Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Przetrwaj codzienne rodzicielskie potyczki i pomóż swojej rodzinie kwitnąć. Daniel Siegel i Tina Payne Bryson stworzyli mistrzowski, przyjazny czytelnikom przewodnik, który ma pomóc dzieciom w kształceniu inteligencji emocjonalnej. Te błyskotliwe metody zmieniają codzienne interakcje w wartościowe, modelujące umysł chwile. Każdy, kto kocha swoje dziecko i troszczy się o nie, powinien przeczytać tę książkę. - Daniel Goleman, autor "Inteligencji emocjonalnej". Twój dwulatek wpada w histerię na środku sklepu, przedszkolak odmawia ubrania się, a piątoklasista dąsa się na ławce, zamiast grać na boisku. Czy dzieci spiskują, żeby życie ich rodziców było niekończącym się wyzwaniem? Nie - to tylko ich rozwijające się umysły przejmują ster! W tej pionierskiej książce autorzy w przystępny sposób przekazują nową wiedzę dotyczącą rozwoju mózgu człowieka. U dzieci, szczególnie małych, prawa półkula, odpowiedzialna za emocje, dominuje nad lewą półkulą, zawiadującą logicznym myśleniem. Nic dziwnego, że dzieci mogą mieć problem z kontrolowaniem swoich zachowań. Ta niezwykła książka dostarcza rodzicom skutecznego narzędzia w postaci 12 sprawdzonych strategii integracji umysłu, które zostały uzupełnione wyjaśnieniami, przykładami oraz ilustracjami.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Pawonkowie

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)