SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Pawonkowie

4 wyniki

Artykuł

W koszyku

Co każda kobieta o swoim zdrowiu wiedzieć powinna / Gisela Krause-Fabricius, Gisela Südbeck ; z niemieckiego przełożyła Barbara Floriańczyk. - Warszawa : Świat Książki, 2008. - 223, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Krause-Fabricius Gisela (1948- ). Südbeck Gisela. Floriańczyk Barbara.

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Choroby ginekologiczne Higiena Kobieta Miesiączka Niepłodność kobieca Dym tytoniowy Poród Menopauza Seksualność Ciąża

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wiele dolegliwości i chorób objawia się u kobiet zupełnie inaczej niż u mężczyzn, za co odpowiedzialne są kobieca gospodarka hormonalna, budowa ciała i przemiana materii. Dlatego każda kobieta powinna znać swoje ciało, aby lepiej zrozumieć potrzeby fizyczne i móc sprostać szczególnym potrzebom swojego organizmu. Z tej książki dowiesz się, dlaczego i na jakie leki kobiety reagują inaczej, jakie choroby dają u nich inne objawy i dlaczego niektóre są dla nich niebezpieczniejsze niż dla mężczyzn. Dzięki temu sama będziesz potrafiła odpowiednio wcześnie rozpoznać różne objawy, a dbając o siebie i właściwie się odżywiając, będziesz mogła uniknąć wielu dolegliwości i chorób lub przynajmniej je złagodzić.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Lisowicach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

,,Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Mozemy z nich skorzystać,jeżeli w pełni zrozumiemy ten proces ma poziomie ciała,emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas , wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni,będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem,zdrowiem,witalnością i młodością do póżnych lat. Jak tego dokonać? Otym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat!'' Agnieszka Mociąg.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Pawonkowie

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Kośmidrach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Lisowicach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Łagiewnikach Małych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Gwoździanach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smak wiecznej młodości : jak zachować młodość i witalność w każdym wieku / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 314, [6] stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Menopauza Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia! Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi - teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa. Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku - wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej - a efekty są niesamowite! Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne!

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Pawonkowie

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Kośmidrach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Lisowicach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Łagiewnikach Małych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Gwoździanach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza / Miriam Stoppard ; [przekład Teresa Hołówka i Agnieszka Wiejewska]. - Warszawa ; Kraków : Real Press, 1995. - 224 stron : fot.ografie, rysunki ; 25 cm.

Autor

Stoppard Miriam (1937- ). Autor Hołówka Teresa (1944- ). Wiejewska Agnieszka.

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Menopauza Kobieta Zdrowie

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wyjaśnia w sposób jasny i zwięzły, za pomocą ponad 200 ilustracji co - i dlaczego - dzieje się z ciałem kobiety w różnych okresach życia....Charakteryzuje objawy menopauzy i wyjaśnia, jak je przezwyciężać ( z okładki )

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Kośmidrach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)