SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Pawonkowie

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza holistycznie : zdrowie ciała, emocji i ducha w drugiej połowie życia / Preeti Agrawal. - Łódź : Galaktyka, 2024. - 334 strony ; 23 cm.

Autor

Agrawal Preeti Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Doktor Agrawal jest niezwykłą lekarką, która bogate doświadczenie w medycynie konwencjonalnej łączy z wielką wiedzą na temat medycyny naturalnej. Dziesiątki lat praktyki sprawiły, że doskonale rozumie kobiecą fizjologię, emocjonalność i duchowość. W swojej praktyce medycznej łączy wszystkie te aspekty, co sprawia, że jest absolutnie wyjątkowa. Książka, którą trzymasz w dłoniach, jest wielkim skarbem dla kobiet wchodzących w kolejny etap swojego życia. Pomaga procesy te zrozumieć, oswoić i uczynić jak najbardziej łagodnymi i przyjaznymi. Zwraca uwagę na ogromną mądrość i siłę kobiecego ciała. Udziela bezcennych porad i wskazówek, wyjaśnia, odczarowuje wiele negatywnych mitów, które narosły wokół tematu menopauzy. Pani doktor jest czułą, uważną i cierpliwą przyjaciółką kobiet, i taka też jest ta książka. Z całego serca tę książkę polecam. [Agnieszka Maciąg, autorka książek, bloga i webinarów]

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Pawonkowie

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Kośmidrach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 207 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Mizera Justyna. Autor Mizera Krzysztof Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Normy żywienia Odżywianie Sportowcy Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Pawonkowie

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Kośmidrach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Lisowicach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Łagiewnikach Małych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Filia w Gwoździanach

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koń w pozytywnym napięciu : biomechanika i nauka jeździectwa w ruchu / Stefan Stammer ; ilustracje Jeanne Kloepfer ; przekład Barbara Wołk. - Łódź : Galaktyka, 2024. - 203, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Stammer Stefan Autor Wołk Barbara Tłumaczenie Kloepfer Jeanne Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biomechanika Fizjoterapia weterynaryjna Jazda konna Konie Tresura Trenerzy koni

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Opieka nad zwierzętami i weterynaria Kultura fizyczna i sport

Jeśli koń rekreacyjny jest poddawany niewielkim obciążeniom przez wiele lat, dlaczego może zapaść na dokładnie te same choroby, co najlepszy sportowy koń z przewlekłymi zespołami przeciążeniowymi? Dlaczego niektóre utalentowane konie ujeżdżeniowe szybko rozwijają mięśnie, a inne prawie wcale, mimo że są trenowane przez doświadczonych jeźdźców? Odpowiedzieć na te pytania możemy tylko wtedy, gdy układ mięśniowo-szkieletowy konia analizujemy z funkcjonalnego punktu widzenia.

Stefan Stammer wziął pod uwagę najnowsze wyniki badań i zadał sobie pytanie, w jaki sposób generowana jest energia kinetyczna konia i jakie struktury są wykorzystywane do przeniesienia jej na ruch na czworoboku ujeżdżeniowym, na torze wyścigowym i na parkurach skokowych.

Układy powięziowe - struktury, które w ostatnich latach coraz częściej znajdują się w centrum zainteresowania naukowców - w tej książce również są głównym punktem analizy ruchu. Autor zastanawia się także, czy klasyczna teoria jeździectwa, z piramidą treningową jako jej centralnym elementem, może sprostać obecnej wiedzy na temat biomechanicznych zależności ruchu konia. Odpowiedzi są zarówno proste, jak i złożone: rozwój pozytywnego napięcia ciała jest kluczem do zdrowia i wyników każdego konia wierzchowego. Zgodnie z tym założeniem klasyczna teoria jeździectwa stanowi doskonałą podstawę dla teorii treningu w zakresie rozwoju i kontroli prawidłowej pracy mięśni. Wiedza ta dotyczy każdego jeźdźca, który chce podejmować uzasadnione decyzje co do właściwych sposobów treningu swojego konia. [Opis pochodzi od wydawcy].

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Kośmidrach

Brak informacji o dostępności: sygn. 59 (1 egz.)

Filia w Gwoździanach

Brak informacji o dostępności: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mowa koni : rozmowy z końmi w ich języku / Sharon Wilsie, Gretchen Vogel ; przekład Blanka Prośniewska-Piro ; zdjęcia Rich Neally. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 242, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Wilsie Sharon Autor Vogel Gretchen Autor Neally Rich Fotografie Prośniewska-Piro Blanka Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Koń Opieka nad zwierzętami Hodowla zwierząt Jazda konna

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Opieka nad zwierzętami i weterynaria Hobby i czas wolny

Każdy ruch konia - drgnięcie skóry, rozszerzenie nozdrzy, mrugnięcie, machnięcie ogonem - może być gestem o wielkim znaczeniu. Ludzie zazwyczaj nie zauważają, lekceważą albo mylnie interpretują te sygnały, co nieuchronnie prowadzi do dezorientacji konia i do naszej frustracji. Sharon Wilsie oraz Gretchen Vogel rozkładają subtelny język mowy ciała konia na najbardziej podstawowe elementy, które dzięki temu łatwiej dostrzeżemy i zinterpretujemy. Podpowiadają nam również, jak komunikować się z końmi za pomocą zaplanowanych, celowych gestów. Doradzają, jak oddychać i jaką postawę przyjmować, aby łatwiej „wsłuchiwać się” w język koni oraz „mówić” do nich tak, aby nas rozumiały, zamiast oczekiwać, że to one zrozumieją nas.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Kośmidrach

Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)

Filia w Lisowicach

Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)

Filia w Gwoździanach

Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)