Poradnik
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(229)
Forma i typ
Książki
(194)
Poradniki i przewodniki
(122)
Publikacje popularnonaukowe
(26)
Proza
(15)
Publikacje fachowe
(14)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(12)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Artykuły
(1)
E-booki
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
nieokreślona
(488)
Placówka
GBP w Pawonkowie
(126)
Filia w Kośmidrach
(87)
Filia w Lisowicach
(127)
Filia w Łagiewnikach Małych
(47)
Filia w Gwoździanach
(97)
Autor
Erikson Thomas (1965- )
(4)
Horosiewicz Beata
(4)
Petitcollin Christel
(4)
Wilson John
(4)
Faber Adele
(3)
Pokaż więcej ...
Gordon Thomas (1918-2002)
(3)
Górnicka Jadwiga (1921- )
(3)
Siara Olga
(3)
Arustowicz Krystyna
(2)
Brett Regina (1956- )
(2)
Butkus Mike
(2)
Carnegie Dale (1888-1955)
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Foster Walter T
(2)
Goldman Ken
(2)
Gwiazda Katarzyna
(2)
Górnicka Jadwiga (1921- ). Receptury natury
(2)
Hasooni-Abood Diana
(2)
Johnson Jinny
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
Królik Rajmund (1980- )
(2)
Kurkiewicz-Laskowska Jadwiga
(2)
Lipnicki Sergiusz
(2)
Luck Steve
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Maffeis Giuseppe (1967- )
(2)
Maruszkin Małgorzata
(2)
Mazlish Elaine
(2)
Meissner Elżbieta
(2)
Minge Krzysztof
(2)
Minge Natalia
(2)
Murphy Joseph (1898-1981)
(2)
Okuniewski Juliusz
(2)
Olszewska Elżbieta
(2)
Sugiero Joanna
(2)
Tarnas Barbara (1941- )
(2)
Tombak Mihail Borisovič
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Zemme Verena
(2)
Zięba Jerzy
(2)
Abemonti-Świrniak Agnieszka
(1)
Abrahams Peter H
(1)
Adachi Kendra
(1)
Alvner Christina (1954- )
(1)
Andruszko Robert
(1)
Antczak Zbigniew (zarządzanie)
(1)
Arrieta Marie-Claire (1978- )
(1)
Art Piotr
(1)
Arustowicz Krystyna. $e Tłumaczenie
(1)
Attwood Tony (1952- )
(1)
Awan Jordan
(1)
Baker Rodaktor
(1)
Balch James F
(1)
Balch James F. (1933- )
(1)
Balch Phyllis A
(1)
Balch Phyllis A. (1930- )
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Barker Alan (1956- )
(1)
Bass David
(1)
Beck Angela
(1)
Bednarek Justyna (1970- )
(1)
Bentley Eilean
(1)
Berendt Joanna
(1)
Bernstein Albert J
(1)
Białas Tomasz (urzędnik)
(1)
Biernacka-Świenc Anna
(1)
Bigos Katarzyna
(1)
Binder Anna
(1)
Bishop Gary John
(1)
Boerens Trice
(1)
Boerens Trice (1956- )
(1)
Bogel Anne
(1)
Borkowska Stanisława (1939- )
(1)
Borzymowska Barbara (1959- )
(1)
Bourassa Barbara C
(1)
Brack Michel
(1)
Bridgewater Alan (1944- )
(1)
Bridgewater Gill (1945- )
(1)
Bruns Susanne
(1)
Bryson Tina Payne
(1)
Bubrowiecki Andrzej
(1)
Bugajska Magdalena
(1)
Burton John (1929- )
(1)
Błachuta Jan (1953- )
(1)
Cardacci Diane
(1)
Carnegie Dorothy (1912- )
(1)
Chapman Gary D. (1938- )
(1)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(1)
Chopra Deepak
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cichawa Paweł
(1)
Ciecierska Zofia
(1)
Ciszewska Magdalena (tłumacz)
(1)
Cocaul Arnaud
(1)
Colman Carol
(1)
Constance Diana
(1)
Contreras Joana
(1)
Crosby Sarah
(1)
Czacherska Joanna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(84)
2010 - 2019
(79)
2000 - 2009
(50)
1990 - 1999
(16)
Okres powstania dzieła
2001-
(170)
1901-2000
(16)
1989-2000
(11)
1945-1989
(4)
2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(226)
Język
polski
(221)
nieznany (po)
(2)
nieznany (xxx)
(2)
Odbiorca
Dorośli
(57)
Dzieci
(16)
Rodzice
(15)
6-8 lat
(10)
Młodzież
(10)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(7)
0-5 lat
(5)
Nauczyciele
(4)
Pszczelarze
(2)
Szkoły podstawowe
(2)
14-17 lat
(1)
Bibliotekarze
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Osoby z Zespołem Aspergera
(1)
Przedszkola
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(46)
Literatura angielska
(16)
Literatura amerykańska
(10)
Literatura niemiecka
(8)
Literatura australijska
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura francuska
(2)
Literatura kanadyjska
(2)
LIteratura włoska
(1)
Literatura duńska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Odżywianie
(16)
Dietetyka
(15)
Samorealizacja
(13)
Ziołolecznictwo
(13)
Leczenie
(12)
Pokaż więcej ...
Wychowanie w rodzinie
(11)
Stres
(10)
Dzieci
(9)
Relacje międzyludzkie
(9)
Uczucia
(9)
Zdrowie
(9)
Higiena
(8)
Kobieta
(8)
Roboty ręczne
(8)
Komunikacja interpersonalna
(7)
Osobowość
(7)
Radzenie sobie ze stresem
(7)
Hodowla zwierząt
(6)
Medycyna niekonwencjonalna
(6)
Myślenie
(6)
Rodzina
(6)
Rośliny lekarskie
(6)
Sukces
(6)
Choroby
(5)
Przepisy kulinarne
(5)
Rozmowa
(5)
Szydełkowanie
(5)
Zdrowe odżywianie
(5)
Ciąża
(4)
Koń
(4)
Kucharstwo
(4)
Nastolatki
(4)
Produkty pszczele
(4)
Psy
(4)
Warzywa
(4)
Wrażliwość
(4)
Wędkarstwo
(4)
Zdrowy styl życia
(4)
Decyzje
(3)
Dojrzewanie
(3)
Dziecko
(3)
Ekologia
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Komunikacja społeczna
(3)
Kosmetyka
(3)
Krawiectwo
(3)
Manipulacja (psychologia)
(3)
Masaż
(3)
Małżeństwo
(3)
Medycyna ludowa
(3)
Menopauza
(3)
Młodzież
(3)
Odporność
(3)
Opieka nad zwierzętami
(3)
Ryby
(3)
Samopoznanie
(3)
Szczęście
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Tresura
(3)
Wychowanie
(3)
Życie codzienne
(3)
Apiterapia
(2)
Autyzm
(2)
Bezpieczeństwo
(2)
Bezpieczeństwo osobiste
(2)
Bogactwo
(2)
Ból
(2)
Choroby kręgosłupa
(2)
Czas
(2)
Czytanie
(2)
Człowiek
(2)
Dekoracja potraw
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dziewiarstwo ręczne
(2)
Gimnastyka
(2)
Gry i zabawy
(2)
Hobby i czas wolny
(2)
Humor
(2)
Jazda konna
(2)
Kariera
(2)
Komunikacja
(2)
Komunikacja terapeutyczna
(2)
Kontrola emocjonalna
(2)
Koty
(2)
Leczenie dietą
(2)
Magia
(2)
Medycyna
(2)
Medycyna naturalna
(2)
Medytacja
(2)
Mieszkania
(2)
Minerały
(2)
Miłość
(2)
Mózg
(2)
Nauka czytania
(2)
Nowotwór
(2)
Obyczaje i zwyczaje
(2)
Ogrodnictwo
(2)
Ogródki działkowe i przydomowe
(2)
Otyłość
(2)
Owoce
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Afryka
(1)
Polska
(1)
Śląsk
(1)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(1929)
Powieść
(1627)
Opowiadania i nowele
(876)
Kryminał
(465)
Romans
(424)
Poradnik
(229)
Pokaż więcej ...
Powieść historyczna
(394)
Powieść przygodowa
(340)
Thriller
(338)
Opracowanie
(259)
Powieść amerykańska
(247)
Fantastyka
(242)
Opowiadania i nowele przygodowe
(227)
Powieść polska
(207)
Sensacja
(175)
Saga rodzinna
(164)
Fantasy
(162)
Publikacja bogato ilustrowana
(158)
Wiersze
(132)
Publikacje dla dzieci
(126)
Pamiętniki i wspomnienia
(120)
Romans historyczny
(120)
Powieść psychologiczna
(112)
Powieść biograficzna
(109)
Książka obrazkowa
(107)
Biografia
(101)
Wydawnictwa popularne
(94)
Opowiadanie dziecięce polskie
(93)
Powieść angielska
(93)
Powieść erotyczna
(91)
Komiks
(87)
Bajki i baśnie
(83)
Manga
(76)
Powieść kryminalna
(64)
Antologia
(62)
Opowiadanie dziecięce
(62)
Materiały pomocnicze
(57)
Książki dla małych dzieci
(54)
Książka obrazkowa (picturebook)
(50)
Lektura z opracowaniem
(49)
Literatura dziecięca polska
(47)
Reportaż
(47)
Powieść młodzieżowa
(45)
Powieść sensacyjna
(43)
Publicystyka
(43)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(42)
Horror
(40)
Opowiadania i nowele biograficzne
(40)
Poezja dziecięca polska
(39)
Dramat (gatunek literacki)
(38)
Broszura
(37)
Podręcznik
(37)
Legendy i podania
(33)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(31)
Książka zabawka
(29)
Relacja z podróży
(29)
Powieść młodzieżowa polska
(28)
Encyklopedia
(27)
Materiały pomocnicze dla szkół
(27)
Powieść fantastyczna
(27)
Powieść młodzieżowa angielska
(27)
Wydawnictwa dla dzieci
(26)
Komedia
(25)
Ćwiczenia i zadania
(23)
Poradniki
(21)
Literatura polska
(20)
Opowiadanie
(20)
Pamiętniki polskie
(20)
Powieśc obyczajowa
(20)
Powieść dziecięca angielska
(20)
Powieść dziecięca polska
(20)
Powieść obyczajowa amerykańska
(20)
Przepisy kulinarne
(20)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(19)
Powieść obyczajowa polska
(19)
0powiadanie dziecięce fantastyczne
(18)
Monografia
(17)
Podręczniki akademickie
(17)
Kompendia i repetytoria
(15)
Opowiadanie dziecięce kanadyjskie
(15)
Poezja polska
(15)
Powieść niemiecka
(15)
Powieść podróżnicza
(15)
Autobiografia
(14)
Praca zbiorowa
(14)
Tragedia
(14)
Dzienniki
(13)
Książka kucharska
(13)
Powieść grozy
(13)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(13)
Rozważania i rozmyślania religijne
(13)
Biografie
(12)
Opowiadanie dziecięce amerykańske
(12)
Poezja
(12)
Powieść francuska
(12)
Przewodnik turystyczny
(12)
Literatura dziecięca
(11)
Opowiadania i nowele historyczne
(11)
Powieść kryminalna polska
(11)
Powieść szwedzka
(11)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(53)
Psychologia
(29)
Rozwój osobisty
(26)
Hobby i czas wolny
(20)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(19)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(15)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(9)
Kulinaria
(8)
Dom i ogród
(4)
Praca, kariera, pieniądze
(4)
Religia i duchowość
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Biologia
(3)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Kultura i sztuka
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Zarządzanie i marketing
(3)
Informatyka i technologie informacyjne
(2)
Językoznawstwo
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Chemia
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Matematyka
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Pokaż mniej ...
229 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak złowić lina / John Wilson ; przekład z języka angielskiego Leszek Myszkowski. - Warszawa : Warszawski Dom Wydawniczy, 1991. - 127 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Wędkarz Amator i Profesjonalista)
Autor
Wilson John. Myszkowski Leszek.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Wędkarstwo
Gatunek
Poradnik
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Łagiewnikach Małych
Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka kochania / Michalina Wisłocka. - Warszawa : Agora, 2016.
Autor
Wisłocka Michalina (1921-2005).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Wychowanie seksualne Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Legendarny poradnik słynnej seksuolożki, który zapoczątkował rewolucję seksualną w Polsce. Nowe wydanie ze wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego. Sztuka kochania nie zawiera recepty na miłość, nie jest też podręcznikiem technik seksualnych. Kochanie to piękne polskie słowo, które określa ciepły, serdeczny, pełen przyjaźni i harmonii seksualnej kontakt dwojga bliskich sobie ludzi. W książce autorka wykorzystała doświadczenia płynące z rozmów z pacjentami oraz z lektury mnóstwa listów. Wykorzystała również materiały i wnioski z dyskusji prasowych, w których wojowała uparcie o kulturę uczuć i seksu.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
GBP w Pawonkowie
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Elementarz ekologiczny / Patrycja Wojtkowiak-Skóra, Justyna Jednoróg ; ilustracje: Katarzyna Drewek-Wojtasik. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga, 2020. - 79, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Wojtkowiak-Skóra Patrycja. Jednoróg Justyna. Drewek-Wojtasik Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Ekologia Ekologiczny styl życia Segregacja odpadów Świadomość ekologiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Ochrona środowiska
"Elementarz ekologiczny" to świetny sposób, aby zainteresować dziecko wiedzą o ekologii. Książka pokazuje czytelnikom, jak poważny jest stan naszej planety i motywuje do działania. Tytuł porządkuje wiedzę, otwiera oczy i pokazuje, ile jest sposobów, aby bez wielkiego wysiłku zmieniać świat na lepsze. Zwraca uwagę na to, jak segregować odpady (przede wszystkim pokazuje po co to wszystko i co się z tymi śmieciami dzieje później), tłumaczy, jak unikać używania plastiku i jak oszczędzać cenną wodę, a co najważniejsze pokazuje, jak zdrowo żyć – zgodnie z zasadą zero waste. Elementarz ekologiczny pokazuje i uczy, że żeby dbać o środowisko należy zacząć od własnego podwórka.
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Lisowicach
Brak informacji o dostępności: sygn. 50 (1 egz.)
Filia w Gwoździanach
Brak informacji o dostępności: sygn. 50 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Montessori : ćwiczenia i zabawy dla maluchów / Beth Wood. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2022 - 88 stron : ilustracje ; 27 cm
Autor
Wood Beth
Forma i typ
Książki
Temat
Wychowanie Zabawa Nauka
Gatunek
Poradnik
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
GBP w Pawonkowie
Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)
Filia w Kośmidrach
Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)
Filia w Lisowicach
Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)
Filia w Gwoździanach
Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nordic Walking - to proste / -Conrads Eva Wosko ; tłumaczenie Aneta Duraj. - Warszawa : SBM, 2009. - 80 stron ; 24 cm.
Autor
Wosko -Conrads Eva Duraj Aneta
Forma i typ
Książki
Temat
Nordic walking Sport
Gatunek
Poradnik Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Poradnik dla wszystkich zainteresowanych uprawianiem Nordic Walkingu. Zawiera rady dotyczące doboru sprzętu, opis techniki Nordic Walkingu krok po kroku, plany treningowe oraz fakty na temat dobroczynnego wpływu aktywności ruchowej na nasz organizm.
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Lisowicach
Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)
Filia w Łagiewnikach Małych
Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)
Filia w Gwoździanach
Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdążyć z czasem na czas : jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej / Jan Yager ; [przekład: Małgorzata Małecka]. - Warszawa : Studio Emka, 2020. - 217, [6] stron : wykresy, portret ; 21 cm.
Autor
Yager Jan (1948- ) Małecka Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Czas Zarządzanie czasem Planowanie Produktywność pracy Samokontrola Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Zarządzanie i marketing
"Czas to moneta twojego życia. Jedyna, jaką masz, i tylko ty możesz zdecydować, w jaki sposób ma być wydana. Uważaj, aby inni nie zrobili tego za ciebie". Carl Sandburg Skuteczne planowanie naszego życia pozwala nam angażować się w działania, których w innym razie musielibyśmy się wyrzec. Rezerwując w planie konkretny czas na niektóre aktywności, mamy pewność, że je wykonamy. To konstatacja cenionego socjologa Eviatara Zerubavela. Jan Yager w książce "Zdążyć z czasem na czas", opierającej się na swoich obserwacjach i wynikach własnych badań oraz uznanych autorytetów, uczy, jak uzyskać większą wydajność w świecie, w którym praca stawia przed nami nieustannie coraz większe wymagania. Tę naukę zawiera, w największym skrócie, w wyspecyfikowanych poniżej pytaniach, na które wyczerpująco i konstruktywnie udziela odpowiedzi w tekście swojej książki. Oto one: - jaki jest najważniejszy czynnik, nad którym masz kontrolę, a który pomoże ci zyskać większą wydajność, - jak wdrożyć opracowany przez autorkę schemat P.I.E. – Priorytetyzuj., Inicjuj., Ewaluuj., który pozwoli ci optymalnie zaplanować każdy dzień, - jak brzmi pięć pytań dotyczących twojej przyszłej spuścizny i na co w związku z tym zdecydujesz przeznaczać swój czas, - jak poradzić sobie z powszechnymi marnotrawcami czasu, takimi jak ustalanie zbyt wielu aktywności na dany dzień, niewłaściwe planowanie czy odkładanie działań na później, - jak lepiej radzić sobie z pracą i wszelkimi aktywnościami, aby zaoszczędzić czas, - jakie kwestie kulturowe mają wpływ na nasze zarządzanie czasem.
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Kośmidrach
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia w Gwoździanach
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koszatniczki / Agnieszka Zas, Anna Owczarek. - Warszawa : Egros, 2008. - 39 stron : ilustracje ; 20 cm.
(Hobby)
Autor
Zas Agnieszka. Owczarek Anna.
Forma i typ
Książki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Koszatniczka pospolita Hodowla zwierząt
Gatunek
Poradnik
Książka ta powstała, by przybliżyć czytelnikom potrzeby koszatniczek i podpowiedzieć co należy zrobić, aby żyła długo w zdrowiu, dostarczając hodowcy wiele radości...
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
GBP w Pawonkowie
Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Precz z brzuchem : ćwiczymy w domu / Jourdan Zayles ; z angielskiego przełożyła Zbigniew Kościuk. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, 2003. - 280, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Zayles Jourdan. Kościuk Zbigniew.
Forma i typ
Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Gimnastyka Zdrowie Kobieta Odżywianie
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
PRECZ Z BRZUCHEM. ĆWICZYMY W DOMU - opis produktu: Ćwicz nie ruszając się z domu! Bez drogiego sprzętu, bez straty czasu na dojazd, bez opłat za treningi! Niezwykle trudno zmobilizować się i gimnastykować dzień w dzień - ta książka jednak zarazi Cię entuzjazmem i optymizmem. Autorka - wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie intruktorki fitness i dziennikarki - przedstawia program treningowy dostosowany do potrzeb i możliwości osoby ćwiczącej. Testy pozwalą ocenić Twoją sprawność fizyczną i określić indywidualny zestaw ćwiczeń. Ponad 300 fotografii dokładnie ilustruje szczegółowe opisy różnych rodzajów ćwiczeń (cardio, rozciągające itp.).Teraz trzeba tylko założyć dziennik ćwiczeń i zapisywać zmiany zachodzące w naszym ciele. Obserwujemy, jak tłuszcz przekształca się w masę mięśniową, jak wzrasta sprawność organizmu. A kiedy przyzwyczaimy się już do systematycznego wysiłku, zwiększamy intensywność treningu. Gandalf.com.pl
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Lisowicach
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Filia w Gwoździanach
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryte terapie : "czego ci lekarz nie powie" / Jerzy Zięba. - Rzeszów : Egida Consulting ; 2017 - 335 stron ; 21 cm.
Autor
Zięba Jerzy.
Forma i typ
Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Higiena Leczenie
Gatunek
Zdrowie Poradnik
Doświadczenie autora w naturoterapii sięga już przeszło dwudziestu lat. Zagadnieniem, nad którym najwięcej w tym czasie pracował, były naturalne metody leczenia i zapobiegania przewlekłym nowotworom. Lata badań i analiz przyczyniły się do powstania ?Ukrytych terapii? i innych publikacji, nieznanych jak dotąd medycznym środowiskom. Jerzy Zięba pozostaje na tym polu aktywny. Oprócz licznych publikacji w prasie, prowadzi też wykłady z naturoterapii, jest dyplomowanym hipnoterapeutą w Australii i USA oraz tłumaczem książki "Cholesterol" naukowe kłamstwo. Ukryte terapie? to przede wszystkim bogate i solidne udokumentowanie śmiałych, popartych badaniami teorii. Nie ma tu miejsca na domysły, domniemania czy myślenie życzeniowe, a całość podana jest czytelnikowi w sposób zrozumiały i intrygujący już od pierwszej strony. Pomaga wszystkim bez wyjątku, a najbardziej tym, wobec których farmakologiczne leczenie wyczerpało już swoje możliwości.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
GBP w Pawonkowie
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryte terapie : "czego ci lekarz nie powie". Część 2 / Jerzy Zięba. - Rzeszów : Wydawnictwo EGIDA CONSULTING Sp., 2014. - 451 stron. ; 21 cm.
Autor
Zięba Jerzy.
Forma i typ
Książki. Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Higiena Leczenie Medycyna naturalna Witaminy Naturoterapia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
„Ze względu na ciągle szerzącą się dezinformacje odnośnie tłuszczów zwierzęcych i choroby wieńcowej serca, w drugiej części »Ukrytych terapii« wyjaśniam to znacznie dokładniej, wyjawiając kłamstwa jakie temu zagadnieniu towarzyszą od dziesiątek lat. Okłamywanie społeczeństwa jak również lekarzy w sprawie cholesterolu wydaje się nie mieć granic. Temat ten został potraktowany również znacznie szerzej szczególnie, że przemysł farmaceutyczny w sposób perfekcyjny oszukał lekarzy w sprawach cholesterolu. Lekarze zupełnie nieświadomie dopuszczają się absolutnie skandalicznych praktyk dotyczących jego obniżania. Książka opisuje w jaki sposób oszukano lekarzy jak i pacjentów. Największym problemem jaki przebijał się bezustannie w komentarzach czy rozmowach bezpośrednich były oczywiście choroby nowotworowe. W tych wszystkich opisach wstrząsające było jedno: przerażający brak skuteczności medycyny akademickiej w leczeniu tej choroby. Lekarze i pacjenci znajdą w książce szczegółowe opisy metod czy substancji, dzięki którym człowieka chorego na nowotwór można leczyć znacznie bardziej efektywnie, bezpieczniej i taniej. Opisywane substancje czy też metody leczenia choroby nowotworowej, co skrzętnie ukrywane przed pacjentami, jak i środowiskiem medycznym. W rozdziale o szczepionkach ujawnione są fakty, o których opinii publicznej się nie zawiadamia. Fakty te, bezsprzecznie wskazują na to, że lekarze jak i rodzice dzieci zostali perfidnie oszukani. Książka również opisuje skandaliczne, a jednocześnie nie ujawniane społeczeństwu fakty dotyczące systemu zdrowia, które znajdują się na granicy przestępstwa kryminalnego. Książka pokazuje także sposób rozwiązania wielu problemów dotyczących leczenia pacjentów przewlekle chorych”. – Jerzy Zięba
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
GBP w Pawonkowie
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Repetytorium język polski : szkoła podstawowa : klasy 7-8 / tekst Katarzyna Zioła-Zemczak. - Konin : Wiedza, 2019. - 248 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Zioła-Zemczak Katarzyna.
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Szkoły podstawowe
Temat
Język polski (przedmiot szkolny)
Gatunek
Kompendia i repetytoria Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Językoznawstwo
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
GBP w Pawonkowie
Brak informacji o dostępności: sygn. 81 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Morsowanie / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Harde, 2019. - 213, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Zwierzchowska Ewa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kąpiele zimowe Odporność Sport rekreacyjny Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny Medycyna i zdrowie
Kompendium wiedzy dla osób aktywnych, którzy nie wiedza jak stać się morsem. Książka odpowiada na wiele pytań. Jak stać się Morsem? Czy to pomaga zdrowiu? Jak zacząć? Oraz informacje praktyczne: Przygotowanie organizmu, Kiedy morsujemy, Jak przygotować miejsce do morsowania, Morsowanie a ciąża, Czy morsowanie jest dla dzieci?
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
GBP w Pawonkowie
Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)
Filia w Kośmidrach
Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)
Filia w Lisowicach
Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)
Filia w Łagiewnikach Małych
Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)
Filia w Gwoździanach
Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik leczenia bólu / Andrzej Żak. - Warszawa : Rytm, 2017. - 95, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
(Zdrowie na Co Dzień)
Autor
Żak Andrzej.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Ból Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Ziołolecznictwo, homeopatia, akupunktura, masaże, lecznicze kąpiele, techniki oddechowe i uciskowe coraz częściej stają się ważnym elementem terapii przyspieszających powrót do zdrowia. Ten poradnik przeznaczony jest dla osób, które zechcą walczyć z bólem i cierpieniem naturalnymi metodami.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Kośmidrach
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapie naturalne / Andrzej Żak. - Warszawa : Rytm, 2017. - 141, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Zdrowie Na Co Dzień)
Autor
Żak Andrzej (1942- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ból Leczenie Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Terapie naturalne to fascynująca książka przywracająca nadzieję chorym i pragnącym zachować swoje zdrowie.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Kośmidrach
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Poradnik medycyny naturalnej / Andrzej Żak. - Warszawa Oficyna Wydawnicza RYTM 2016 - 239 stron : ilustracje ; 22 cm.
(Zdrowie na co dzień)
Autor
Żak Andrzej (1942-).
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Leczenie Ziołolecznictwo Medycyna ludowa
Gatunek
Poradnik
Andrzej Żak specjalizuje się w chińskiej bioenergoterapii oraz medycynie tybetańskiej. Zajmuje się też ziołolecznictwem, hydroterapią i akupresurą. Jego poradnik to niezastąpione kompendium wiedzy o zdrowiu i leczeniu medycyną niekonwencjonalną. Oferuje ponad 1200 skutecznych porad.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Kośmidrach
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zachowywać się dobrze / redakcja i tłumaczenie Karolina Tchórzewska. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Arti, 2021. - 48 stron : ilustracje ; 31 cm.
(100 Sposobów)
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Savoir-vivre
Gatunek
Opracowanie Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Rodzina, relacje międzyludzkie
Życie ma zbyt wiele aspektów, aby je policzyć. Niniejsza książka jest częścią serii „100 sposobów”, która obejmuje kilka bardzo ważnych dziedzin życia. Każda książka skupia się na jednym aspekcie i sugeruje szereg wskazówek, jak go ulepszyć. Seria jest przydatna zarówno dla dzieci, jak i osób starszych, ponieważ wszyscy mogą skorzystać dzięki tym książkom.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Lisowicach
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-93 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zdobyć przyjaciół / redaktor prowadząca i tłumaczenie Karolina Tchórzewska. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Arti, 2021. - 48 stron : ilustracje ; 31 cm.
(100 Sposobów)
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Przyjaźń Relacje międzyludzkie
Gatunek
Publikacje dla dzieci Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Rodzina, relacje międzyludzkie
Życie ma zbyt wiele aspektów, aby je policzyć. Niniejsza książka jest częścią serii „100 sposobów”, która obejmuje kilka bardzo ważnych dziedzin życia. Każda książka skupia się na jednym aspekcie i sugeruje szereg wskazówek, jak go ulepszyć. Seria jest przydatna zarówno dla dzieci, jak i osób starszych, ponieważ wszyscy mogą skorzystać dzięki tym książkom.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Lisowicach
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-93 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Konie / opracowanie Emilie Beaumont ; redakcja Agnes Vanewiele ; ilustracje Lorenzo Orlandi, Betti Ferrero ; tłumaczenie i adaptacja Leszek Kwiatek. - Warszawa : Panda, 1995. - 27, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
(W Królestwie Zwierząt)
Forma i typ
Proza
Odbiorca
Dzieci
Przynależność kulturowa
LIteratura włoska
Temat
Koń
Gatunek
Poradnik
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Łagiewnikach Małych
Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)
Filia w Gwoździanach
Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Netykieta i cyberbezpieczeństwo dla najmłodszych : jak zachować się w Internecie / tekst Alicja Żarowska - Mazur. - Bielsko-Biała : Dragon, 2019. - 31, [1] strona : fotografie ; 29 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Temat
Bezpieczeństwo teleinformatyczne Internet Netykieta Rzeczywistość wirtualna Sieć komputerowa Uzależnienie od Internetu
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Informatyka i technologie informacyjne
Rodzice i nauczyciele z pewnością często ci powtarzają, że Internet jest niebezpieczny i trzeba uważać. Oczywiście kiwasz głową i dla świętego spokoju przyznajesz im rację, ale czy na pewno umiesz zadbać o swoje bezpieczeństwo? Z tej książki dowiesz się: - dlaczego warto chronić prywatność, - jak radzić sobie z cyberprzemocą, - czym różni się wirus od robaka komputerowego, - co to są flejmy, ciasteczka i mikropłatności.
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Łagiewnikach Małych
Brak informacji o dostępności: sygn. 004 (1 egz.)
Filia w Gwoździanach
Brak informacji o dostępności: sygn. 004 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zupy / Barbara Jakimowicz-Klein. - Warszawa : Świat Książki, 2007. - 127, [1] strona[8] stron tablice kolorowe : ilustracje; 21 cm.
Temat
Kuchnia amerykańska Kuchnia angielska Kuchnia austriacka Kuchnia azjatycka Kuchnia bałkańska Kuchnia brazylijska Kuchnia chińska Kuchnia chorwacka Kuchnia czeska Kuchnia europejska Kuchnia francuska Kuchnia grecka Kuchnia hiszpańska Kuchnia holenderska Kuchnia indyjska. Kuchnia japońska Kuchnia karaibska Kuchnia koreańska Kuchnia litewska Kuchnia meksykańska Kuchnia niemiecka Kuchnia polska Kuchnia południowoamerykańska Kuchnia portugalska Kuchnia rosyjska Kuchnia skandynawska Kuchnia szwajcarska Kuchnia tajska Kuchnia ukraińska Kuchnia węgierska Kuchnia wietnamska Kuchnia włoska Obiad Zupy Kulinaria
Gatunek
Poradnik Publikacje Przepisy kulinarne
Zupy, które zrobiły światową karierę Francuzi mają słynną prowansalską bouillabaise, czyli rybną, Rosjanie soliankę, której nazwa, jak czytamy, nie ma nic wspólnego z solą, Hiszpanie - gazpacho, czyli chłodnik pomidorowy... Sprawdź, jak smakują te i inne zupy, które podbiły świat! Wśród przepisów są zarówno zupy wykwintne, jak i tanie, zarówno chłodniki wymarzone na upalne dni, jak i sycące zupy, dzięki którym poprawia się nastrój, gdy na zewnątrz jest pochmurno i zimno. We wstępie znajdziemy kilkanaście sposobów na zagęszczanie zup oraz ważne zasady związane z ich doprawianiem.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Lisowicach
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej